Strokovnjaki delijo obnovitvene rešitve za pomiritev duha in telesa.

Carissa Moore je bila okronana za prvo žensko olimpijsko zlato medaljo v Tokiu 2020. Povedala je, kako ostaja osredotočena v nepredvidljivih okoljih.

Pomirjujoča pevka Arlo Parks svoj čas doma izkorišča za več branja, dnevnika in pitja čaja.

Prišla je Applova nova, dolgo pričakovana storitev pretakanja fitnesa na domu – in to je vse, kar je eden od urednikov Voguea upal, da bo.

Dva strokovnjaka za javno zdravje pretehtata najboljše prakse za preprečevanje in preprečevanje širjenja koronavirusa.

Londonska zdravilka Fiona Arrigo pomaga uredniku Voguea, da se spopade s koncem Obamove dobe.

Izguba teže je v naši družbi na splošno označena kot »dobro«, toda za mnoge diete – 97 % jih sčasoma povrne izgubo – lahko prispeva k načinu razmišljanja, ki daje prednost vitkosti nad vsem drugim.

Zavrzite čokolado, kupljeno v trgovini! Ročno izdelana poslastica, polna zdravih sestavin, bo poskrbela, da se vaše valentinovo stopi.

V Vogueovi septembrski številki Beyoncé govori o svojem nujnem carskem rezu, teži otroka po porodu in samosprejemu – in to je močno.

Igralka in plesalka Angela Trimbur svojo pot proti kemoterapiji zaznamuje s serijo preobrazb grive – in so navdihujoče.

Od pomirjujočih adaptogenov do večje ozaveščenosti o spolnem zdravju, tukaj je 8 wellness trendov, ki so bili v središču pozornosti leta 2018.

Pogled nazaj na najbolj nenavaden razvoj v letu na področju zdravja in telesne pripravljenosti – navdih za praznično darilo, novoletno zaobljubo ali samo nasmeh.

Soustanovitelji Krissy Jones in Chloe Kernaghan s Sky Ting Dominom prinašata svoje sočne tokove vinjase čez reko.

Terapija EMDR pomaga možganom pri zdravljenju psiholoških travm, podobno kot si telo opomore od fizične travme, kar omogoča osebi, da deluje iz mesta samozavedanja in ne iz pogojevanja.

Newyorški slaščičar govori o koristnih žitih, zdravju žensk in življenju brez brezžičnega interneta.

Brooklynska doula in glasbenica sestavita sproščujoč seznam predvajanja in razpravljata o svoji novi plošči Beyond Waves.

Preizkusite te visokotehnološke aplikacije, pripomočke in nasvete za boljši nočni spanec.

Od boljšega spanca do vitkejše postave, zato se zavezujem, da bom pil samo eno pijačo na mesec.

Kako se je New Age prebil od roba do mode?

Učinki podnebnih sprememb, kot so izpostavljenost visokim temperaturam in onesnaženost zraka, povzročajo negativne izide nosečnosti - in temnopolte ženske trpijo nesorazmerno veliko.